El microbioma: el aliado invisible de tu metabolismo
¿Qué es el microbioma? Es realmente un aliado invisible de tu metabolismo ¿Sabías que llevas millones de aliados contigo a todas partes? No, no hablo de tus amigos ni de tus redes sociales, sino de los microorganismos que habitan en tu intestino: tu microbioma. Este ecosistema microscópico no solo te ayuda a digerir alimentos, sino […]
Estudio epigenético y nutrición: tu salud personalizada
En el fascinante viaje hacia la optimización de tu salud, uno de los métodos más avanzados y personalizados es el estudio epigenético. En este artículo, te sumergirás en el mundo de la epigenética, entenderás qué implica este estudio y descubrirás cómo los alimentos adecuados, bajo la guía experta de Anabela Martins en su clínica en […]
